Karriererådgiver med 11 års erfaring fra NAV og Manpower. Spesialist på CV-utforming og ATS.
Skriv CV som fungerer på det norske arbeidsmarkedet
En komplett guide for deg som søker jobb i Norge — enten du er nyutdannet fra NTNU, skal bytte bransje eller vender hjem etter år i utlandet. Vi går gjennom struktur, profiltekst, ATS-tilpasning og alt du bør vite før du sender.
Seks deler som alltid skal være med
- Toppseksjon: navn, stillingstittel, by, telefon, e-post, LinkedIn. Ikke personnummer.
- Profiltekst: tre–fire setninger som selger deg.
- Arbeidserfaring: omvendt kronologisk. Rolle, periode, arbeidsgiver, tre–fem punktlister med resultater.
- Utdanning: høyeste først — NTNU, UiO, BI, fagbrev.
- Kompetanser: både harde (verktøy, språk, sertifiseringer) og myke (ledelse, kommunikasjon).
- Tilleggsinfo: språk, kurs, frivillig arbeid, førerkort hvis relevant.
Tre setninger som fanger rekruttereren
Profilteksten er det første rekruttereren leser — etter navn og tittel. Her legger du grunnen for om CV-en leses videre eller havner i «kanskje»-bunken. Hold den kort, konkret og tilpasset stillingen.
[Rolle] med [antall] års erfaring fra [bransje/arbeidsgiver]. Spesialist i [konkret ferdighet]. Har [konkret resultat]. Søker [type rolle/utfordring].
Bør du ha bilde på CV-en?
I Norge er bilde valgfritt — det er ingen forventning om at CV-en skal ha ett, slik det er i en del andre land. Mange tar det med likevel, men stadig flere lar det være. Flere arbeidsgivere, særlig i offentlig sektor, bruker anonymisert rekruttering der navn og bilde skjules i første runde for å motvirke ubevisst forskjellsbehandling.
Vår anbefaling: la stillingen avgjøre. Søker du i det offentlige eller ser at arbeidsgiveren rekrutterer anonymt, dropp bildet. Velger du å ha det med, bruk et nøytralt og oppdatert portrett — ren bakgrunn, dagslys, vanlig arbeidsantrekk. Et feriebilde eller en uskarp selfie trekker ned. Innholdet avgjør uansett mer enn bildet.
80+ aktive verb på norsk
Bytt ut «hadde ansvar for» med sterke verb. Filtrer på kategori og finn eksempler fra norske arbeidsgivere.
Kom gjennom automatisk screening
Stadig flere norske arbeidsgivere — fra Posten og Telenor til kommunesektoren — kjører CV-en gjennom et Applicant Tracking System før noen leser den. Systemene leter etter nøkkelord fra stillingsannonsen. Tre grep som hjelper:
- Bruk annonsens ordlyd. Står det «rapportering i Power BI»? Skriv «Power BI» i CV-en, ikke bare «BI-verktøy».
- Unngå grafikk og tabeller for viktig info. ATS-systemer tolker ikke alle designmaler. Navn, rolle og kontaktinfo i ren tekst øverst.
- PDF med tekst-lag. Lagre fra Word eller Google Docs som PDF — ikke skann en papirversjon. ATS kan ikke lese bilder.
Siste gjennomgang før du sender
Vanlige spørsmål om å skrive CV
Start med å lese stillingsannonsen du vil søke på, og noter fem til syv stikkord fra «ønskede kvalifikasjoner». Skriv så CV-en for den annonsen, ikke generisk. Det er lettere å kutte senere enn å fylle på. Har du lite erfaring, ta med kurs, frivillig arbeid, åpne prosjekter og sommerjobber — vær konkret på hva du faktisk gjorde.
Personnummer (aldri!), sivilstand, religion og politisk tilhørighet — det er ulovlig for arbeidsgiver å spørre om disse i Norge. Heller ikke barns fødselsdatoer. Eldre irrelevant erfaring (sommerjobb på McDonald’s for 15 år siden) kan kuttes. Referanser skriver du «oppgis på forespørsel» — de stjeler plass og sendes likevel separat.
Tre til fire setninger, maks 60 ord. Den skal svare på: «Hvem er jeg faglig, hva er jeg god til, og hva leter jeg etter?» Eksempel: «Sykepleier med seks års erfaring fra kirurgisk avdeling ved St. Olavs. Spesielt interesse for postoperativ smertebehandling og klinisk veiledning. Søker utfordringer i intensivmedisin.»
Ja. Stadig flere norske arbeidsgivere — særlig de store (Equinor, DNB, Telenor, sykehusene, departementene) — bruker Applicant Tracking Systems som filtrerer på nøkkelord før et menneske ser CV-en. Bruk ordrett terminologi fra annonsen, unngå å legge informasjon i tabeller eller bilder, og lagre som PDF med tekst-lag.
Klar til å bruke guiden?
Velg yrket ditt og se hvordan CV-en skal se ut for akkurat din bransje.